Produkte für Potenznahrung

Um zu sagen, welche Lebensmittel die Potenz bei Männern erhöhen, ist es notwendig, wissenschaftlich korrekt angesetzte Experimente durchzuführen, deren Zweck es sein wird, die Wirkung bestimmter Lebensmittel auf die sexuelle Funktion zu identifizieren. In der Praxis sind solche „direkten" Studien zu Produkten zur Potenzsteigerung bei Männern sehr selten. Häufiger erhalten Wissenschaftler thematische Daten als zusätzliche „Rand"-Informationen im Zuge anderer Studien. Manchmal reicht es jedoch aus, zu bezweifeln, dass das traditionell attraktive Lebensmittel zur Potenzsteigerung einem Mann wirklich hilft, die erektile Funktion wiederherzustellen.

Dennoch reicht selbst verstreutes Wissen über Lebensmittel für die Potenz aus, um aus Produkten, die angeblich die Potenz bei Männern steigern, eine Liste der wirklich besten Produkte für die Potenz zu machen. Bis heute stehen populäre Vorstellungen über die Ernährungsgrundlagen zur Stärkung der Männergesundheit auf drei „Säulen":

1. Legenden und Legenden über Produkte, die die Erektion steigern.
2. Allgemeine Statistiken.
3. Die chemische Zusammensetzung von Produkten für eine gute Potenz und die analytische Übertragung der Funktionen des Elements auf Gerichte im Allgemeinen.

Nicht alle Lebensmittel zur Potenzsteigerung in ihrem "Portfolio" enthalten sowohl eine überzeugende Legende als auch bestätigende Statistiken und echte Komponenten in der Zusammensetzung, die unter bestimmten Bedingungen direkt oder indirekt die "männliche Kraft" beeinflussen könnten. Aber wenn die Produkte die letzte der drei Komponenten enthalten, können wir bereits über die richtige Ernährung für die Gesundheit von Männern und über die Zusammensetzung des Menüs von Produkten sprechen, die die Potenz beeinflussen.

Verbindung von Legenden und Traditionen mit tatsächlichen Daten

Die anerkannte Autorität auf dem Gebiet der Befriedigung weiblicher Leidenschaften ist der Heldenliebhaber Giacomo Casanova, der eine ausführliche Autobiografie mit dem Titel „Die Geschichte meines Lebens" veröffentlichte. Der Name Casanova und sein Ruhm als Liebhaber sind mit zwei Produkten verbunden, die die Potenz steigern: Austern und Schokolade.

Wenn man nicht berücksichtigt, dass Casanova neben Liebesaffären auch mit seinem Abenteuerlust und einem Hang zu Hokuspokussen behaftet war, und immer noch seinen Geschichten über sich glaubt, dann von den beiden genannten Produkten, die für die Potenz nützlich sind, Einzig Schokolade darf auf der Liste bleiben, die Casanova wirklich regelmäßig in Form eines Heißgetränks konsumiert. Austern auf den Seiten der Memoiren werden nur einmal und in zufälligem Zusammenhang erwähnt.

Darüber hinaus galten Austern in der ersten Hälfte des 19. Jahrhunderts in Frankreich und England vor der Zunahme des unkontrollierten Fischfangs als Lebensmittel jener Bevölkerungsschichten, die nicht genug Geld für Fleisch hatten, und wurden ab der zweiten allmählich zu einer Delikatesse Hälfte des 19. Jahrhunderts. Es ist vernünftig anzunehmen, dass in diesen Jahren der Ruhm der Männer der Briten und Franzosen als die leidenschaftlichsten und beständigsten Liebhaber entstanden sein sollte. Aber das kulturelle Image der Nation auf der Ebene der Legende hat den Ruhm der Liebenden nur den Franzosen und ohne direkten Bezug auf die Ernährung gesichert. Und das deutet darauf hin, dass es nicht nur um Austern geht.

Wenn wir jedoch die Legenden ignorieren, dann machen das wahre gastronomische Potenzial von Austern und ihre chemische Zusammensetzung dieses Lebensmittel zur Steigerung der Potenz zu einer würdigen Mahlzeit für die männliche Libido:

• Austern enthalten Zink, Jod, Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor. Wichtig dabei ist, dass Zink als Mineralstoff eines der Grundelemente für die Produktion von Testosteron und die Steigerung der Potenz bei Männern ist. Und Jod ist an einem komplexen hormonellen Prozess beteiligt, der die Potenz eines Mannes durch den Zustand der Schilddrüse beeinflusst. Eine Reihe von Aminosäuren arbeiten für die gleiche Aufgabe.
• 5-7 Austern (etwa 100 Gramm) enthalten etwa 17 Gramm Protein, was etwa einem Viertel des Tagesbedarfs des Körpers entspricht (bei einer Rate von 2-3 Gramm pro Kilogramm Masse).
• Austern sind kalorienarm: 95 Kalorien pro 100 Gramm.

Oft wird das Vorhandensein von Dopamin (Dopamin) in ihrer Zusammensetzung mit der spezifischen Wirkung von Austern in Verbindung gebracht - ein chemischer Faktor, der im Volksmund als "Hormon des Glücks" bekannt ist und Teil des Belohnungssystems des Gehirns ist.

Allerdings ist Dopamin, das vom Gehirn produziert wird, in einem solchen Belohnungssystem enthalten. Arzneimittel auf Basis von Dopamin erhöhen den arteriellen Gefäßwiderstand und die Entfernung von Flüssigkeit aus dem Körper, und dank ihnen erhöht sich auch die Stärke der Herzkontraktionen. Indirekt wirkt sich dies auch auf die männliche Potenz aus, was als ein Faktor angesehen werden kann, der die Legende bestätigt.

Sie sollten jedoch darauf achten, dass die Wärmebehandlung viele der vorteilhaften Eigenschaften von Austern neutralisiert und der Verzehr von rohen Austern gefährlich sein kann:

• Aufgrund des relativ hohen Gehalts an Quecksilber wird vom Verzehr von Austern zur Steigerung der Potenz dauerhaft abgeraten – dies kann den gegenteiligen Effekt haben: die Gesundheit verschlechtern und die Fortpflanzungsfähigkeit herabsetzen.
• Rohe Austern werden oft zu einem Lebensraum für Vibrio Vulnificus, ein Bakterium, das nicht nur Gastroenteritis, sondern auch ernstere Krankheiten verursachen kann.
• Austern sind bei niedrigem Säuregehalt, Diabetes und einigen anderen Krankheiten kontraindiziert.

Wenn also Männer vom Dopamingehalt in Austern angezogen werden, muss berücksichtigt werden, dass das funktionelle Analogon von Dopamin in der höchsten Konzentration in abgedunkelten Bananen vorkommt, die auch oft unter den Produkten genannt werden, die die Potenz verbessern.

Was Schokolade zur Verbesserung der Potenz (genauer gesagt Kakao als Grundlage dieses heißen Getränks) betrifft, so glaubten neben Casanova auch die Inka-Kaiser an ihre Wirksamkeit, und nach dem Erscheinen der Kakaobohnen in Europa gaben europäische Kurtisanen ihren Männern dieses Getränk zu trinken. Es wird angenommen, dass die spezifische Wirkung von schwarzer Schokolade (mit einem Kakaogehalt von 65-70% und mehr) auf der Wirkung von Theobrominalkaloid beruht. Es provoziert männliches sexuelles Verlangen, das die natürlichen Mechanismen auslöst, die mit der erektilen Funktion verbunden sind.

Ein weiteres legendäres Mittel in der Liste der Produkte, die die Potenz bei Männern sofort steigern, wird oft als Kamelmagen oder Lab bezeichnet. Es wird als schnelles Mittel bezeichnet, weil nach gängigen Rezepten unmittelbar vor dem Geschlechtsverkehr (in manchen Fällen eine halbe Stunde vor dem Geschlechtsverkehr) eine drei Gramm schwere Kugel aus getrocknetem Magen eingenommen wird. Darüber hinaus wird aus dem Magen des Kamels eine Tinktur in einer Menge von 100 Gramm getrocknetem Magen pro 250 Milliliter Wodka hergestellt, die 2 Wochen lang an einem dunklen, kühlen Ort aufbewahrt wird und auch vor dem Geschlechtsverkehr getrunken wird.

Aufgrund dessen, was Lab wirkt, ist es schwierig festzustellen, da die wissenschaftliche Forschung zu dieser Volksmethode zur Steigerung der Potenz unbekannt ist. Angesichts der Geschwindigkeit des Produkts und der Tatsache, dass Lab als biologisches Analogon von Viagra bezeichnet wird, kann jedoch davon ausgegangen werden, dass die Verwendung des Arzneimittels zu einer starken Erhöhung des arteriellen Blutflusses im Beckenbereich beiträgt. Allerdings sollten Medikamente, die die Potenz auf solch radikale Weise steigern, wie alle anderen potenten Medikamente, nicht täglich „gegessen" werden.

Statistische Indikatoren und Männergesundheit

Wenn sich nach statistischen Angaben eine Personengruppe oder die Bevölkerung eines bestimmten Gebietes in bestimmten ausgeprägten funktionellen oder physiologischen Merkmalen unterscheidet, dann besteht eine Grundlage dafür, die Ernährung als Ernährung zur Potenzsteigerung zu analysieren. "Menschen sind, was sie essen. "

So kamen Männer ins Blickfeld einer Forschergruppe, die scharfes Essen lieben. Eine Potenzdiät mit Chilischoten hat ihre Wirksamkeit in einer Studie französischer Wissenschaftler statistisch bestätigt. Als Grund für das größere Verlangen nach Sex und die Bereitschaft, sich darauf einzulassen, wurde das in der Paprika enthaltene Capsaicin genannt. Eine Erhöhung des Gehalts dieser Substanz ist mit der Manifestation sozialer Dominanz bei Männern und erhöhter Aggression verbunden.

Die Beobachtung der traditionellen Speisen der spanischen "feurigen" Stierkämpfer, die beim festlichen Abendessen die Hoden des von ihnen getöteten Stiers und das Fleischsteak aßen, kann als eng regional angesehen werden. Übrigens bezweifelt fast niemand den Wert von Fleisch als Produkt, das gegessen werden muss, um die Potenz zu steigern. Die Besonderheiten der Zubereitung moderner Fleischgerichte werden jedoch häufig diskutiert. Dies liegt daran, dass Herstellern immer wieder vorgeworfen wird, das Hormon Östrogen in der Fütterung von Nutztieren einzusetzen. Als Nahrung für die männliche Potenz hat tierisches Fleisch mit dem Gehalt des weiblichen Geschlechtshormons den gegenteiligen Effekt. Sicherheitshalber wird bei einer der Diätoptionen empfohlen, Fleisch kräftig zu kochen. Es wird angenommen, dass auf diese Weise Östrogen in der Brühe verbleibt und keine sexuelle Dysfunktion und erektile Dysfunktion hervorrufen kann.

Größere statistische Studien, die weltweit zitiert werden, beziehen sich jedoch auf die Fragen der ausgewogenen Ernährung im Allgemeinen, der Ernährung, die die gesamte Zusammensetzung von Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen sowie Abweichungen von optimalen Indikatoren im Zusammenhang mit Ernährungsgewohnheiten umfasst eine moderne Metropole.

Ein merkliches Überwiegen schneller Kohlenhydrate in der Nahrung wirkt sich also sofort auf die erektile Funktion eines Mannes aus. Glukose ist als Produkt des Kohlenhydratstoffwechsels für das normale Funktionieren des Körpers notwendig. Aber der plötzliche Konsum großer Zuckerdosen, die zur Steigerung der Energie notwendig sind, führt unweigerlich zu einer Insulinreaktion im Körper, die sich schnell auf die Abnahme der erektilen Funktion auswirkt. Der Ausweg aus der Situation können nützliche Produkte sein, die komplexe (langsame) Kohlenhydrate enthalten - Polysaccharide, die vom Körper allmählich aufgenommen werden: Stärke, Ballaststoffe, Glykogen, Pektine. In verschiedenen Kombinationen enthalten langsame Kohlenhydrate:

• Gemüse und Obst (hauptsächlich roh oder leicht gegart),
• Getreide aus Vollkorngetreide (Hafer, Weizen, Bulgur).

An sich ergibt die Untersuchung des Problems von einer Seite selten ein erschöpfendes Bild. Und in diesem Sinne ist Ernährung für die Potenz auch nur ein Teil des Gesamtbildes, das aus disparaten Beobachtungen zusammengetragen werden muss. Zum Beispiel die Tatsache, dass laut türkischen Wissenschaftlern der Ordu-Universität das Risiko, an Impotenz zu erkranken, von der Blutgruppe abhängt (Männer mit der ersten Blutgruppe sind am immunsten gegen Impotenz), spricht nicht gegen die Notwendigkeit eines vollwertigen Medikaments abwechslungsreiche Ernährung.

Chemische Zusammensetzung von Produkten und Analogien

In einer attraktiven Ernährung eines Mannes, der sich um die sexuelle Gesundheit kümmert, gibt es oft Produkte für die Potenz, die analog auf der Liste stehen, dh auf der Grundlage der analytischen Übertragung von Wissen über ein einzelnes Element, das in einem Lebensmittelprodukt enthalten ist, auf die Eigenschaften von das Produkt als Ganzes. Mit anderen Worten, wenn wir aufgrund experimentell bestätigter Erfahrungen wissen, dass beispielsweise die Aminosäure L-Arginin unter bestimmten Bedingungen eine positive Wirkung auf den Zustand des Herz-Kreislauf-Systems hat und von der sexuellen Funktion abhängt Zustand des Herz-Kreislauf-Systems, dann können wir mit hoher Wahrscheinlichkeit davon ausgehen, dass ein Produkt mit einem ausgeprägten Gehalt an L-Arginin auch einen positiven Effekt auf die erektile Funktion eines Mannes haben wird.

Dieser insgesamt gerechtfertigte Transfer verzerrt jedoch manchmal das Verhältnis in Vorstellungen über Produkte, die die Potenz beeinflussen. So ist über Walnüsse bekannt, dass sie täglich etwa 15 Stück gegessen werden müssen - dann steigern sie die Erektion und steigern systemisch die Potenz. Die direkte Wirkung von Nüssen auf die physiologische Erregungsreaktion ist jedoch unbekannt. Indirekt kann aufgrund des Gehalts an L-Arginin und Zink, das mit der Bildung von Sexualhormonen in Verbindung gebracht wird, auf ihre wohltuende Wirkung geschlossen werden. Es ist jedoch notwendig, die Risiken des Verzehrs allergener Produkte, zu denen Nüsse gehören, und den Gehalt anderer Komponenten im Produkt zu kontrollieren, deren Nutzen individuell berücksichtigt werden muss.

Zum Beispiel enthalten Pinienkerne gesunde einfach gesättigte Fette, die den Spiegel des sogenannten schlechten Cholesterins senken können – wodurch der Zustand der Blutgefäße verbessert wird. Gleichzeitig sind sie aber auch häufige Allergene und ihre unkontrollierte Anwendung ist mit einem erhöhten Risiko einer allergischen Reaktion verbunden. Die Meinung, dass Sie Meeresfrüchte essen müssen, basiert auch auf dem Gehalt an hohen Konzentrationen an Zink und Jod in vielen von ihnen. Aber wie im Austernbeispiel müssen Sie bei der Auswahl von Produkten die damit verbundenen Risiken kontrollieren.

Unter den sicheren und gleichzeitig bekannten nützlichen Produkten, die die Potenz zu Hause steigern können, wird Sellerie am häufigsten als andere bezeichnet. Oft wird zur Steigerung der "Männerkraft" empfohlen, Rüben, Zwiebeln, Knoblauch, Paprika, Spargel, Radieschen zu essen, und es wird auch oft empfohlen, die Potenz mit Hilfe von Bienenprodukten zu steigern. Die allgemeine Information, dass dieses oder jenes Element die Chancen eines Mannes im Bett erhöht, bedeutet jedoch nicht automatisch, dass es für Sie persönlich ungefährlich ist. Achte auf die individuellen Eigenschaften deines Körpers und dann bist du gesund und wohlhabend wie ein Mann.

Gutes Essen ist der Weg zum Herzen eines jeden Mannes. Die Gültigkeit dieses Satzes wird Ihnen nicht nur von einem Ernährungsberater, sondern auch von einem Sexualtherapeuten bestätigt. Lebensmittelprodukte, die in den erforderlichen Kombinationen ausgewählt werden, ermöglichen nicht nur die Diversifizierung des Familientisches. Einige von ihnen verbessern die männliche Potenz und werden verwendet, um den Testosteronspiegel in seinem Blut zu erhöhen.

Produkte, die die Potenz bei Männern steigern, sind seit langem bekannt, daher können wir uns nur an die alte Wissenschaft des Kochens von Liebesgerichten erinnern.

Darüber, welche Produkte die Potenz steigern, wird diskutiert. Ich möchte sie jedoch nicht nur auflisten, sondern helfen zu verstehen, warum dies geschieht. Damit Sie sich durch die Kenntnis einiger Regeln nicht unnötige Details merken können.

Allgemeinzustand des Körpers

Gibt es eine einzige Diät für Männer? Produkte, die die Potenz bei Männern steigern, können verschiedene Organe und Systeme beeinträchtigen, ohne die normaler Sex einfach unmöglich ist. Von welchen Systemen sprechen wir?

Kreislauf

Die sexuelle Sphäre reagiert am empfindlichsten auf den Zustand des Herzens und der Blutgefäße. Die Ansammlung von Plaques an den Wänden der Blutgefäße bei Arteriosklerose, Druckabfall bei Bluthochdruck und Hypotonie, Herzprobleme bereiten Männern während der Intimität viele Probleme. Daher trägt auch eine Ernährung, die die Gesundheit des männlichen Herz-Kreislauf-Systems fördert, zu einer gesteigerten Potenz bei. Das beste Essen und die besten Produkte dafür sind Fisch und Meeresfrüchte, roter und grüner Tee, Tonic Tea mit Ginseng oder Rhodiola rosea.

Hormonsystem

Wie Sie wissen, können Sie mit der Diät den Spiegel männlicher Hormone im Körper eines Mannes normalisieren. Daher können Produkte, die die Potenz steigern, Substanzen enthalten, die für die Produktion von Testosteron notwendig sind. Zum Beispiel eine Diät, die Sellerie, Spinat enthält.

Nervensystem

Müdigkeit, Stress, Konkurrenz am Arbeitsplatz, Kinderängste und andere äußere Faktoren reduzieren die sexuelle Aktivität eines Mannes erheblich. Aber es gibt Lebensmittel, die die Potenz steigern, Lebensmittel, die auf das Nervensystem wirken, beruhigend oder anregend. Dazu gehören Gewürze, Aromaöle, Gewürze, Mandeln, Ingwer oder Kardamom-Tee.

Verdauungstrakt

Übermäßiges Essen, chronische Magen- und Darmerkrankungen wirken sich immer negativ auf die Potenz aus. Gutes Essen ist viel wichtiger als herzhaft und reichlich. Eine ausreichende Menge an Ballaststoffen in der Ernährung, grüner Tee zur Unterstützung der Leberfunktion, Nüsse und Honig zur Steigerung der Potenz sind eine großartige Möglichkeit, die Gesundheit des Mannes zu erhalten.

Auch Lebensmittel, die viele Antioxidantien enthalten, wirken sich positiv auf die männliche Kraft aus. Dies ist auf eine komplexe positive Wirkung auf den Körper zurückzuführen, die dessen Alterung verhindert. Kürbissaft, Karotten, Honig, grüner Tee, Früchte, Nüsse, die viele Vitamine enthalten, sind ebenfalls Produkte zur Potenzsteigerung.

Richtige Ernährung

Die meisten Experten empfehlen Männern Honig zur Potenzsteigerung. Es muss allerdings gesagt werden, dass nur diejenigen, die nicht gegen dieses Produkt allergisch sind, es in den erforderlichen Mengen essen können. Seine wohltuenden Eigenschaften sind seit langem bekannt, und ein süßes Gericht mit Nüssen, Kräutertee mit Honig sind bekannte männliche Aphrodisiaka.

Die zweite Komponente dieser Mischung, die die männliche Kraft steigern soll, sind Nüsse und Samen. Das Essen für einen Mann sollte die nützlichsten von ihnen enthalten - Walnüsse, Haselnüsse, Erdnüsse (Erdnüsse), Mandeln, Pistazien, Kürbis- und Sonnenblumenkerne (es wird empfohlen, sie gekeimt zu essen). Die Nuss-Honig-Mischung sollte 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen gegessen werden. Es ist gut, ein paar Pflaumen hinzuzufügen.

Pflaumen und Datteln sind Früchte, die sehr nützlich sind, um die männliche Potenz zu steigern und den Testosteronspiegel zu regulieren. Dazu müssen täglich natürliche Gemüse und Früchte (insbesondere Rüben, Karotten, Wassermelonen) verzehrt werden, die die Peristaltik verbessern und die für die Verbesserung der männlichen Potenz notwendigen Vitamine enthalten. Um Gesundheit und Kraft lange zu erhalten, nehmen Sie Folgendes in Ihre tägliche Ernährung auf:

• Mango;
• Bananen;
• Avocado;
• grüner, roter oder Kräutertee;
• schwarzer Tee mit Kardamom.

Kräuter, Zwiebeln und Knoblauch sind ebenfalls nützlich, um die Potenz zu verbessern. Sie können zu einem Anstieg des Testosteronspiegels führen und den Zustand der Blutgefäße verbessern. Lebensmittel mit viel Knoblauch, Zwiebeln, Petersilie, Spinat oder Sellerie sind großartig, um die männliche Gesundheit und Erektion zu verbessern. Eine spezielle Knoblauchtinktur, die täglich mit Milch oder Kefir eingenommen wird, sowie ein Salat mit Eiern und Zwiebeln sind beliebte Mittel, die die Erektion steigern und den Testosteronspiegel positiv beeinflussen.

Auch Fleisch, Fisch und Eier sind potenzsteigernde Produkte. Ihr hoher Proteingehalt stimuliert die Spermienproduktion und Cholesterin ist an der Regulierung des Testosteronspiegels beteiligt. Es stimmt, Sie müssen Hühnereier nicht missbrauchen - es wird empfohlen, nicht mehr als 3-4 Stück pro Woche zu essen. Wachteleier sollten jeden Tag in einer Menge von zwei Stücken gegessen werden.

Die nützlichsten Fischsorten, die Männern zum regelmäßigen Verzehr empfohlen werden, sind Makrele und Flunder. Es ist wichtig zu wissen, dass Meeresfrüchte am nützlichsten sind, wenn sie gekocht werden.

Andere nützliche Produkte, die die männliche Libido steigern können, sind:

• Hüttenkäse;
• Käse;
• weißer Käse;
• Sauerrahm;
• Geronnene Milch.

Um ihre Schmackhaftigkeit zu verbessern, wird empfohlen, sie mit Dill, Koriander, Kreuzkümmel oder Fenchel zu essen, die die Produktion von Testosteron anregen. Die Käsediät enthält keinen Hartkäse, sie wird durch grünen Tee ergänzt.

Getrennte Diäten

Es ist merkwürdig, dass viele der aufgeführten Produkte, die die Steigerung der männlichen Potenz beeinflussen, sowie Nüsse, Früchte und Gewürze eine Diät sind, die seit langem in südlichen Ländern konsumiert wird. Und sie sind berühmt für echte Männer sowie für Hundertjährige. In diesen Ländern gibt es eine gewisse Esskultur: Die Nahrung ihrer Bewohner besteht aus leichten Produkten, die Männer nicht zunehmen lassen und auch den notwendigen Testosteronspiegel in ihrem Körper aufrechterhalten.

Die Gewohnheit ist, oft und wenig zu essen, auf jeden Fall sinnvoll. Eine mediterrane Ernährung mit verschiedenen Käsesorten, Oliven, Obst und gekochtem Gemüse sowie eine exquisite orientalische Ernährung voller Gewürze, grüner Tee mit Ingwer, Nüssen und Honig als süße Speisen. . . Solche Lebensmittel sind eine großartige Möglichkeit, die Gesundheit von Männern zu erhalten, erhöhen die Erektion und sorgen für eine erhöhte Potenz.